得了白癜风，主要是因为黑色素缺失导致，我们发现如今有的患者因为心情紧张，还有生活不规律等等，这些都会导致患上白癜风，以及经常熬夜这也是主因，曾近有个治疗的患者，在加班几天后迅速疯长，所以说熬夜一定要注意
睡眠不好会导致白癜风扩散，发展这是肯定的，不光是白癜风疾病，很多疾病都是因为生活方式的问题导致的，所以能够调岗位，还是可以申请一下，毕竟身体才是最重要的
白癜风和普通白斑病一样，注意的是早治，早期治疗对于疾病是看得见的在治疗时特别提醒患者注意的是要抓早，越早治疗效果越好，若待数年后白斑根深蒂固，则治疗很难;一种疗法必须坚持，切忌三天打鱼两天晒网，在坚持2-3个月后，确认治疗无效，才可更换疗法;治疗中不要有过高的期望值，何谓有效?经过一段时间治疗，原白斑不扩大，不发生新的白斑，即为有效，若缩小或消失即为显效，此时仍需坚持治疗，以巩固疗效。
平时，特别是外出旅游注意皮肤保护，避免暴晒。
精神状态对于疾病也是有影响的，我们只有在日常生活中加强自身修养，保持乐观情绪，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等精神刺激均可激发白癜风。人们在生活和工作中难免会遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。另外，每个人都应以宽阔胸怀，处理好家庭和同事之间的关系。
注重心理治疗一方面白癜风虽为皮肤疾病，但是许多研究发现其发生与精神因素有关
有白癜风，尽管没有秘方，但是只要是准确治疗，按医生的思路治疗，是很容易康复的，如果这样的情绪一直存在，有时会进一步加剧疾病的发展和增加治疗的困难。患病后出现紧张和恐惧，主要是由于患者对白癜风疾病本身缺乏正确的认识。这就要求我们医生在临床中向患者进行疾病的科普知识，客观地将白癜风的发病机制、治疗现状、治疗原则、注意的问题给患者给予介绍，最大程度地使患者正确认识和治疗白癜风，消除患者的紧张恐惧情绪，乐观积极地治疗。
【温馨提示】综上所述，虽然说白癜风困扰着大家，但是还是要积极地治疗，不单是治疗，还是生活作息，我们都要做到的就是坚持，以及以一个平适的心态去面对此病，白癜风其实和很多疾病都一样，放宽心态是恢复的重要途径
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